Popuszczanie moczu to przypadłość, która dotyka nie tylko kobiety dojrzałe, ale i pełne sił witalnych, młode dziewczyny. Jednym z najczęściej pojawiających się rodzajów inkontynencji jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Dowiedz się, na czym polega ta przypadłość, jakie są jej przyczyny i w jaki sposób sobie z nią radzić.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu, czyli popuszczanie moczu podczas ćwiczeń

Wysiłkowe nietrzymanie moczu polega na niekontrolowanym wycieku moczu podczas ćwiczeń fizycznych. Główną przyczyną są zaburzenia w obrębie mechanizmu zamknięcia cewki moczowej. Wysiłkowe nietrzymanie moczu charakteryzuje się brakiem parcia na mocz oraz brakiem czynności skurczowej mięśnia wypieracza.

Popuszczanie moczu może pojawić się zarówno przy skakaniu czy bieganiu, jak i czynnościach takich jak kaszel, kichanie czy też śmiech. Według Światowej Organizacji Zdrowia nietrzymanie moczu jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych. Zdecydowanie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Objawy tej przypadłości nasilają się wraz z wiekiem i mają wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Nietrzymanie moczu dotyka zarówno kobiety starsze, jak i młode i wysportowane.

Przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu

Przyczyną wysiłkowego nietrzymania moczu są osłabione mięśnie dna miednicy. Do ich osłabienia dochodzi najczęściej w wyniku uszkodzenia na skutek porodu czy operacji wykonywanych w okolicach podbrzusza. Na wysiłkowe nietrzymanie moczu narażone są także osoby borykające się z nadwagą, zaparciami czy też neuropatią cukrzycową. W okresie menopauzy mięśnie dna miednicy ulegają osłabieniu w związku z niedoborem estrogenu odpowiedzialnego m.in. za ilość kolagenu i elastyny w organizmie.

Aktywność fizyczna a popuszczanie moczu

Nietrzymanie moczu to częsta przypadłość aktywnych fizycznie kobiet – zarówno tych, które uprawiają sport amatorsko, jak i zawodowo. Podczas wykonywania ćwiczeń, szczególnie skakania, bardzo często dochodzi do niekontrolowanego wycieku moczu. Popuszczanie powodować mogą także ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, aerobik, a także sporty siłowe. W początkowym stadium problemu ilość moczu jest niewielka, w przypadku zaawansowanej dolegliwości może dojść do całkowitego opróżnienia pęcherza. Wyróżnia się trzy stopnie ciężkości nietrzymania moczu:

  • stopień I – mimowolny wyciek moczu pojawia się jedynie w przypadku dużego wysiłku,
  • stopień II – popuszczanie moczu pojawia się przy wykonywaniu lekkich czynności, niekontrolowany wyciek moczu może pojawić się przy wstawaniu czy też spacerowaniu,
  • stopień III – zaawansowane stadium, w którym do wycieku moczu dochodzić może także w pozycji leżącej.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest możliwe do wyleczenia!

Problem mimowolnego popuszczania moczu jest problemem, który pomimo tego, że dotyka co piątą kobietę po 25. roku życia, w dalszym ciągu pozostaje tematem tabu. Jest to przypadłość uznawana za wstydliwą. Kobiety nie przyznają się do problemu nawet swojemu lekarzowi. Warto jednak wspomnieć, że rozpoczęcie leczenia we wczesnej fazie pozwala na całkowite wyleczenie. Proces rekonwalescencji może być długotrwały.

Nietrzymanie moczu podczas ćwiczeń – jak sobie radzić?

Nietrzymanie moczu nie może jednak odebrać radości życia. Nie należy wycofywać się z życia towarzyskiego i rezygnować z aktywności, które do tej pory przynosiły satysfakcję. Na rynku dostępne są różne rozwiązania, które zapewniają kobietom komfort i pomagają poradzić sobie ze wstydliwym problemem. Jednym ze sposobów są tampony na nietrzymanie moczu pochodzące z naszej oferty. Produkt ten wykonany jest z wysokiej jakości pianki PVA, która stosowana jest do produkcji większości wyrobów medycznych. Materiał ten jest przede wszystkim biokompatybilny. Oznacza to, że nie ma toksycznego wpływu na tkanki. Ponadto doskonale absorbuje zapachy i jest wolny od niebezpiecznych związków chemicznych. Tampon jest miękki i nie powoduje podrażnień. Z powodzeniem można używać go nawet w najbardziej ekstremalnych sytuacjach – wtedy, gdy potrzebujesz najwyższego komfortu. Tampony doskonale sprawdzają się podczas ćwiczeń fizycznych, a nawet na basenie. Niewyczuwalne pod bielizną i niezwykle wygodne dbają o Twoją wygodę do 12 godzin.

Nie rezygnuj ze swoich pasji i przywróć sobie komfort i wygodę z marką Uritam.